Forstå hvorfor du reagerer som du gjør – og finn en vei videre
Mestringspiloten gjør det lettere å se, forstå og endre mønstre som holder deg fast. Her finner du både tilbud for privatpersoner og samarbeid for bedrifter, kommuner og institusjoner.
Kjenner du deg igjen i dette?
- Du overtenker og blir sittende fast i egne tanker
- Du reagerer sterkere enn du ønsker
- Du forstår mye – men får det ikke helt til å endre seg
- Du tar hensyn til andre, men mister deg selv
- Du kjenner deg sliten av gamle mønstre og autopilot
- Du vil videre, men vet ikke helt hvor du skal begynne
Det handler ikke om at du er sånn – det handler om hva du har lært
Mange prøver å fikse tanker og følelser direkte. Men ofte ligger det noe dypere bak: gamle strategier, tilpasninger og reaksjoner som en gang ga mening, men som ikke lenger hjelper deg.
Gjennom Mestringspiloten får du en konkret og forståelig måte å se dette på – uten terapiord, uten komplisert språk og uten å gjøre deg selv til problemet.
«Du er ikke problemet. Det er mønstrene du har lært – og de kan forstås og endres.»
Dette får du gjennom Mestringspiloten
Forståelse
Se sammenhengen mellom nervesystem, autopilot, tanker, følelser og mønstre.
Språk
Få et enklere og mer presist språk for det som skjer i deg og mellom mennesker.
Retning
Få konkrete verktøy og en tydelig vei videre, enten du kommer som privatperson eller fagmiljø.
Velg det som passer for deg
Du kan gå videre som privatperson, eller lese mer om samarbeid for bedrift, kommune og institusjon.